酵素玄米でカラダもココロもパワーUP！
おはようございます♬
おうちごはん研究家の つかもとゆうこです。
近頃の三女さん。
迷いに迷った結果 中学と同様 陸上部に入部しました。
5:45起床。
0時間目から部活までの1日。
高校のトレーニングルーム
半端ないってヘロヘロになって帰ってきて
ごはん食べたら お風呂に入って
21時半就寝。
早っ 疲れてる🙈
新しい生活 緊張もするよね
トレーニング キツイよね
朝も早いもんね
よく頑張ってると思うよ。
睡眠大事！ ごはん大事！
1ヶ月前までは
考えられない生活。
母は全力で応援するよね🙆♀️
ふんばれる力。
前を見る力をもった大人になってほしい。
だからやっぱり ごはん大事です。
芽がでるもの。
画像はいつもお世話になってる
杉本さんの玄米。
お水につけておけばちゃんと芽が出ます♬
生きている証拠！
あっ 画像の玄米は参考用に数日浸水させた時のものです。
私がオススメする玄米ごはんは
浸水不要の炊き上がりからもちもちの酵素玄米なので お間違えのないようにです😊
酵素玄米ごはんよ〜
娘ちゃんに大きな力を〜╰(*´︶`*)╯♡
